Karate-Fitness-Dojo Konstanz
Eltern-Kind-Karate
Dies
ist die Trainingseinheit unserer jüngsten Karateka. Die kleinen
Samurais sind drei und vier Jahre alt. Sie werden von ihren Mamas und
Papas im Training begleitet. Auf dem Programm steht viel Koordination,
spielerisches Erlernen der Grundtechniken und das Heranführen an eine
faszinierende Kampfkunst. Auch in diesem Training gibt es schon feste
Regeln.
Kinder-Training (5-6 Jahre) und ab 7 Jahre für Anfänger
Die Kinder im Alter von fünf und sechs Jahren haben viel Freude an Parcours, die nicht nur der Erwärmung dienen, sondern auch Gleichgewicht, Koordination und Reaktion schulen. Die Kinder beginnen hier schon mit Dehnübungen und Körperspannungsübungen. Das Karatetraining dauert ca. 40 min der Rest der Zeit verbringen wir mit Koordinationsübungen und einem Abschlussspiel. Disziplin und Konzentration erlernen die Kinder zusammen mit den ersten Abwehr- und Angriffstechniken.
Parallel findet im zweiten Trainingsraum das
Training der Kinder ab 7 Jahren statt. Es ist im Prinzip gleich
aufgebaut, doch es wird etwas mehr verlangt. Kinder in diesem Alter
lernen schnell. Nach ca. 8 Monaten dürfen die Kinder ihre erste Prüfung
zum gelben Gurt absolvieren. Danach stehen ihnen täglich
Trainingseinheiten zur Auswahl.
Kindertraining Unterstufe
Im
Unterstufentraining der Kinder werden koordinative Übungen gefestigt,
die Leistung in den Parcours gesteigert und die Grundtechniken
gefestigt. Grundschul-, Partner- und Katatraining sind fester
Bestandteil jeder Trainingseinheit. Die Kinder können jetzt bis zu
viermal wöchentlich trainieren. Hier finden sie die optimale
Vorbereitung auf die Prüfungen zum Orange- bzw. Grüngurt.
Kindertraining Oberstufe
Das Oberstufentraining der Kinder verlangt ihnen Ausdauer, Kraftausdauer, Körperspannung, Schnellkraft, Reaktion, Koordination, Disziplin und eine gewisse geistige Reife ab. Dies kommt automatisch durch den Trainingsfleiß. Neben Grundschulkombinationen, die schon 3-4 Techniken umfassen, werden die ersten sechs Katas gelernt und speziell die Hinführung zum Kampf und zur Selbstverteidigung geschult.
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Eines der größten und erfolgreichsten Karate-Dojos in Deutschland.
Preise
Freier Eintritt
Anreise
Karate-Fitness befindet sich im Stadtteil Fürstenberg in der Nähe des Bahnhofs. Nebenan befindet sich der Kulturladen und die Kula-Bar.